A céklában nagyon sok a vas, de más vitaminok, és antioxidánsok is nagyszámban találhatók benne. Lereszelve, és burgonyanyomóval kipréselve, vagy gyümölcscentrifugával készítsünk céklalevet, és naponta1 dl elfogyasztásával megszüntethető a vashiány.Mindig csak frissen készítsük!!!!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: