Ha ősz,van, szedjünk csipkebogyót, galagonyát, ginkobilobát!

Akiknek nincs lehetőségük erdőt járni, azok is hozzájuthatnak gyógynövényboltban ezekhez a természetes gyógynövényekhez

.Elkészítés: 1 liter vizet felforralunk, és langyosra hűtünk,befőttesüvegbe, vagy üvegkancsóba öntjük, beleteszünk 1 evőkanálnyi szárított csipkebogyót, egy éjszakán át hagyjuk kioldódni a benne lévő C-vitamint, ásványi sókat.

Másnap leszűrjük, és ásványvízként fogyaszthatjuk. Nem szabad felmelegíteni, mert a C-vitamint tönkretesszük. Cukrozni sem kell, aki nem tudja meginni, kevés mézzel édesítheti a teát.

A galagonyát forróvízbe tesszük. A galagonya  szíverősítő, értisztító, vérnyomáscsökkentő,  hatású. 2 dl forróvízben áztatunk 15 szem galagonyát, 2 órán át, majd fogyaszthatjuk.

Ginkobilobát(PÁFRÁNYFENYŐ)is szedhetünk, de ha nincs közelünkben ilyen fa, vehetünk gyógynövényboltban. Az agyi ereket tágítja, javítja a koncentrációs készséget.2dl forróvízbe tegyünk 5-6 szárított ginkobiloba levelet. 20 perc áztatás  után fogyasztható.

Jó egészséget!