Tegyünk a telefonunkra nevető csengőhangot. Képzeljük csak el, ha reggel, egy hatalmas kacagással ébreszttetjük magunkat.Nincs olyan ember, aki ilyenkor nem neveti el magát. Ezek a hangok pozitív, kellemes képzeteket hívnak elő az agyunkban, ellazítanak,segítenek a problémák másként látásában.
Tehát az ébredés mosolygással kezdődik, és napközben, ahányszor hívnak telefonon, mindig elröhögöd magad, így naponta többször mosolyra húzódik a szád. Tudósok bizonyították, még a kényszeredett mosoly is segít a stressz elűzésében. Másrészt. aki hallja, a csengőhangod, az is mosolyra derül.
Egy dologra figyeljünk: Soha ne vigyünk magunkkal templomba, temetésre, és hivatalos ügyintézéskor a mobilunkat a kínos szituációk elkerülése érdekében.
Másik gondűzőnk, ha minden este lefekvéskor mosolyra húzzuk a szánkat, és próbáljuk sokáig úgy tartani.Ilyenkor enyhül bennünk a napi stressz okozta feszültség,az érzelmi blokkok feloldódnak.
Aki még arra is képes, hogy pozitív gondolatokra cserélje a napi problémákkal zsúfolt gondolatait,az garantáltan jól, és pihentetően fog aludni. Kellemes közérzetet, jó kedvet mindenkinek, aki idetévedt!!!!!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: