A magvak lehetnek lencse, sárgaborsó, bab, cseresznye, meggy,vagy kökény megszárított magja. Éles, hegyes magvak, mint a barack, vagy szilva magja nem alkalmas, mert átszúrhatja a zacskót, és felsértheti a talpunkat.
Egy félbevágott kispárna méretű zsákot fél kg magvakkal töltsük meg, varrjuk be a töltőhelyet, és mezítláb tapossunk rajta,naponta többször, de legalább reggel és este 1-2 percig. Érezni fogjuk, hogy lábaink felfrissülnek, és a talpunkon lévő masszázspontok érintésével frissül a vérkeringésünk. Tegyük a szobapapucs mellé, így mindig eszünkbe jut, ha átváltjuk az utcai cipőt papucsra. FONTOS, VÍZ NE ÉRJE! Különben kicsíráznak a magvak. Én minden nap, reggel, és este fürdés után, a felpuhult talpamat masszírozom, ami teljesen felélénkít.Érdemes kipróbálni.
Jó egészséget minden idelátogatónak!!!!!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: