Nagyon sok nő vérszegény, mert a túl erős menstruálás után nem tud a szervezet elég hemoglobint pótolni. Ezért az étkezésre oda kell figyelni, és olyan élelmiszereket kell fogyasztani, amiben sok a vas.Ilyen a cékla, brokkoli, nyers petrezselyemzöld, lilakáposzta, lilahagyma, vörösszőlő,feketeszeder,málna,sütőtök.Amit eltudunk fogyasztani nyers állapotban, azt inkább nyersen, de a lényeg, hogy naponta legalább fél kg gyümölcsöt,és zöldséget fogyasztjunk el 5 részre osztva, és reggel, tízóraira, délben, uzsonnára, és este.Javasolt még minden este4-5 dl gyógyteát meginni.Ez lehet citromfű ,borsmenta, és kakukkfű forrázata 1 kanálka mézzel. Aki ezt a táplálkozási kiegészítést hosszútávon alkalmazza, nem lesz vérszegény! Jó egészséget!
Viszkető fejbőr
A gyakori hajlakkozás, és hajmosás kiszárítja a fejbőrt, és viszketést okoz. Nagyon kellemetlen ha az kezünkkel folyton a hajunkat túrjuk, ezért javaslom, hogy minden hajmosás alkalmával öblítsük le a megmosott hajunkat 1 citrom kifacsart , és langyos vízzel felhígított levével.Így pótoljuk a hajmosás alkalmával kilúgozott savakat,. és optimális PH értéket biztosítunk fejbőrünknek., A citromban lévő C-vitaminnal serkentjük az egészséges hajnövekedést is .Kisebesedett, korpás hajra először mindenképp a SVÉD CSEPP-et ajánlom.. Érdemes kipróbálni! Jó egészséget!
Fogkrémmel a pattanások ellen!
Tudod-e, hogy a fogkrém nem csak fogmosásra jó, hanem a kezdődő pattanásokra is! Amikor észreveszed, hogy egy pattanás készűlődik a bőrödet elcsúfítani, azonnal kend be fogkrémmel, és ismételd néhányszor!!!!! A márka nem számít, bármelyik alkalmas! Előző bejegyzésemben írtam már, hogy a szúnyogcsípésre is nagyon jó!Próbáld ki! Jó egészséget!
ezüst kolloid víz
Sokan nem is tudják, hogy az ezüst kolloid víz nagyhatású baktérium, és vírus ölő szer. Hasznos lehet fertőzések esetén, sebek gyógyítására, de még a TBC-t is gyógyítja Akit bővebben érdekel, az keresse az ezüst kolloid címszó alatt!
Céklával a tumor ellen!
A cékla az egyik leghatásosabb vitaminforrás! Lassan ajánlatos felkészíteni szervezetünket az őszi, téli kórokozók elleni védekezésre. Ajánlatos egy héten többször is reszelt céklát citromlével meglocsolni, és húsokhoz, savanyúságként nyersen fogyasztani.A céklában megtalálható a kálium, kalcium,foszfor, vas, folsav, A , E, K, B, C-vitamin, és a tumor ellen ható betain.Javaslom mindenkinek a fogyasztását! Jó egészséget! RESZELÉS UTÁN A KIFACSART CITROM MARADÉK LEVÉVEL LEMOSHATJUK A KEZÜNKET. Bővebben utána olvashatsz ha a keresőbe beírod:a CÉKLA címszót.
petrezselyemzöld
A pertezselyem az a vitaminforrás, amit egész évben megvásárolhatunk, és nem is túl drága. Legalább hetente 1-2 alkalommal kell fogyasztani! Mindenféle zöldséges ételhez adható, de csak nyers állapotban!A jól megmosott p-zöldet húsvágólapon nagyon apróra vágjuk, és bele szórjuk a nem túl forró levesbe, és úgy fogyasztjuk, vagy a köretet szórjuk meg vele. Nagyon sok benne a c-vitamin., vas, magnézium.Mindenkinek ajánlom, de főleg azoknak, akik nem szeretnének reumások lenni, vagy már azok, és szeretnének megszabadúlni tőle.Érdemes kipróbálni.Jó egészséget!
Gyomorradír
Tudod-e, hogy legalább hetente 1-szer érdemes mákos tésztát, vagy valamilyen mákos ételt enni? A mák úgy hat a gyomorra, mint az arcra a bőrradír. Én úgy hívom, hogy bélradír. A táplálékból egy kicsi mindig a gyomorfalra rakódik, és nyákot képez rajta, de ha hetente fogyasztunk mákot, az apró szemcséivel végighaladva kitisztítja a beleket.Aki nem akar tésztát enni, megpróbálhatja az én receptemet is. 1-2 kanál mákot ledarálok. és összekeverem 1 kanál mézzel, 1 kanál lekvárral, és édességként elnassolom.Van akinél hasmenést okoz a mák fogyasztása, ami nem baj, sőt annál nagyobb a tisztító hatása, de szorulás esetén is alkalmazható. Jó egészséget!
Korpás haj
Korpás ,zsíros, viszkető fejbőrre nagyon jó szer a SVÉD CSEPP. Hajmosás után alaposan bedörzsölöd a fejbőröd, és aztán szárítod. Ezt megismétled 5-6 alkalommal, és a fejbőröd újra egészséges és csillogó a hajad. A kúra alatt ajánlatos a WU2 sampont használni, mert az a legsemlegesebb! Érdemes kipróbálni!
Depressziósok figyelem!
Sokan küzdenek a mai rohanó világban depresszióval, vagy ahhoz hasonló tünetekkel. Az agyműködéshez szükséges szerotin hiánya is okozhat depressziót, ezért adják a pszihiáterek a szeroxát, vagy rexetin és egyéb gyógyszereket a hiány pótlására. Ennek a hiánynak a kiküszöbölésére ajánlott a B6 vitamin szedése, napi 2×1 szemet, és nagyon jó még az ARANYKOLLOID víz! Hihetetlen nyugalmat érzek azóta, amióta használom, tudok aludni, minimálisra csökkent az 53 évemhez csatlakozó hőhullámok gyakorisága, és sokkal jobban érzem magam!!!! Ha érdekel írd be a keresőbe ,.aranykolloid víz, és olvasd el mennyi mindenre jó.
Együnk szőlőt szezonjában!
Tudod-e, hogy a szőlőnek a magjában van a legfontosabb antiokszidáns? Ezért, ha szőlőt eszel, legalább 20 szemet jól rágjál szét maggal együtt.Elősegíti az emésztést, tisztítja az érfalakat, visszérbetegségben szenvedőknek nagyon ajánlott, de megelőzésképpen is! Mostmár télen is lehet kapni, de a tárolás, és tartósítás során sokat veszít az értékéből.Jó egészséget˘!
