Tudod-e?

Tegyünk a telefonunkra nevető csengőhangot. Képzeljük csak el, ha reggel, egy hatalmas kacagással ébreszttetjük magunkat.Nincs olyan ember, aki ilyenkor nem neveti el magát.  Ezek a hangok pozitív, kellemes képzeteket hívnak elő az agyunkban, ellazítanak,segítenek a problémák másként látásában.

Tehát az ébredés mosolygással kezdődik, és napközben, ahányszor hívnak telefonon, mindig elröhögöd magad, így naponta többször mosolyra húzódik a szád. Tudósok bizonyították, még a kényszeredett mosoly is segít  a stressz elűzésében. Másrészt. aki hallja, a csengőhangod, az is mosolyra derül.

Egy dologra figyeljünk: Soha ne vigyünk magunkkal templomba, temetésre, és hivatalos ügyintézéskor a mobilunkat a kínos szituációk elkerülése érdekében.

Másik gondűzőnk, ha minden este lefekvéskor mosolyra húzzuk a szánkat, és próbáljuk sokáig úgy tartani.Ilyenkor enyhül bennünk a  napi stressz okozta feszültség,az érzelmi blokkok feloldódnak.

Aki még arra is képes, hogy pozitív gondolatokra cserélje a napi problémákkal zsúfolt gondolatait,az garantáltan jól, és pihentetően fog aludni. Kellemes közérzetet, jó kedvet mindenkinek, aki idetévedt!!!!!

A legjobb ha behunyjuk a szemünket, és nagyon erősen magunk elé képzelünk egy hófehér felfújt  lufit.

Olyan erősen kell rágondolni, hogy behunyt szemmel, tökéletesen lássuk a fehér luftballont.

Amikor ez sikerült, váltsunk át, és most egy fekete lufit képzeljünk el, közben mindig húzzuk mosolyra a szánkat, mintha nevetnénk.

Ezt a  gyakorlatot addig csináljuk, amíg ébren vagyunk,  ami nálam egy-két váltás fehérről feketére, és már alszom is.

Jó gyakorlást, szép álmokat!

Akiknek nincs lehetőségük erdőt járni, azok is hozzájuthatnak gyógynövényboltban ezekhez a természetes gyógynövényekhez

.Elkészítés: 1 liter vizet felforralunk, és langyosra hűtünk,befőttesüvegbe, vagy üvegkancsóba öntjük, beleteszünk 1 evőkanálnyi szárított csipkebogyót, egy éjszakán át hagyjuk kioldódni a benne lévő C-vitamint, ásványi sókat.

Másnap leszűrjük, és ásványvízként fogyaszthatjuk. Nem szabad felmelegíteni, mert a C-vitamint tönkretesszük. Cukrozni sem kell, aki nem tudja meginni, kevés mézzel édesítheti a teát.

A galagonyát forróvízbe tesszük. A galagonya  szíverősítő, értisztító, vérnyomáscsökkentő,  hatású. 2 dl forróvízben áztatunk 15 szem galagonyát, 2 órán át, majd fogyaszthatjuk.

Ginkobilobát(PÁFRÁNYFENYŐ)is szedhetünk, de ha nincs közelünkben ilyen fa, vehetünk gyógynövényboltban. Az agyi ereket tágítja, javítja a koncentrációs készséget.2dl forróvízbe tegyünk 5-6 szárított ginkobiloba levelet. 20 perc áztatás  után fogyasztható.

Jó egészséget!

Ilyenkor nem kell a  festőt hívni, elég, ha egy szivacsot megvizezünk, mosó, vagy mosdó szappannal habot képezünk,és a falfoltot bedörzsöljük a habos szivaccsal.

Kicsit hagyjuk hatni, majd vízzel lemossuk, és kíméletesen szárazra töröljük. Élénk színű falnál csináljunk próbát olyan helyen, ahol nem feltűnő, pld: ágy, vagy kisebb szekrény mögött.

Eddig az Espumisan gyöngyöt használtam, de most kipróbáltam az őrölt szerecsendiót.

Késhegynyit kell belekeverni az ételbe, és elkerül a puffadás. Olcsó, minden fűszerboltban beszerezhető, nincs mellékhatása.

Amikor sok a gyomorsavunk, vagy túlettük magunkat, vegyünk be egy kávéskanál gyógyszertári szódabikarbónát, igyunk rá 1-2 dl vizet.

Azonnal hat!

Jó egészséget!

Az automata mosógépek adagolójában gyakran összegyűlik a mosószer, vagy öblítőszer. Emeljük ki, a gépből, tegyük egy lavór forró vízbe, amibe 1dl ecet és 1 kanál mosószódát tettünk. Hagyjuk ázni legalább 8 órán át, majd tartsuk kád fölé, és forróvízzel  alaposan mossuk ki. Használt fogkefével tisztítsuk ki a gépben a nehezen elérhető részeket is. Mosószódás vízzel tisztítsuk ki a gép hozzáférhető részeit,majd  öblítsük ki az adagolót, és tegyük vissza.

Javaslat: Az öblítő folyadékot mindig hígítsuk fel vízzel, mert a tömény öblítőszer idővel lerakódik, és eldugítja az adagolót.

Évente egyszer-kétszer  1 liter 20%-os ecetet itassunk fel egy olyan tiszta törölközővel, amit nem sajnálunk, majd tegyük a gépbe, és 90 °C-on mossuk át a gépet. Ha csak beleöntjük a gépbe az ecetet, az első  szivattyúzás kiüríti  az ecetet, amit a vízkőoldásra és tisztításra szántunk a gépben. Időnként ne felejtsük kitisztítani a gép alján található nyílást!

 Főleg bejárati ajtókat üvegeznek ezzel a vastagabb típusú üveggel. Egy idő után hiába tisztítottam, nem tetszett az eredmény. Főleg a recés oldalán maradt foltos. Ötletszerűen befújtam hidegzsíroldóval. Átdörzsöltem, tiszta, meleg vízzel átmostam, majd szárazra törűltem.Az üveg olyan tiszta lett, mint újkorában.        

A szőlő szüretelése után a borkészítés során megmarad a szőlő héja, és a magja. A vörös szőlő magja, a rezverátor nevű hatóanyagot tartalmazza, amit tudósok a szíverősítés és az erek rendben tartásának legjobb szereként tartanak számon.

Tegyünk az egészségünkért! Amikor bort készítünk,tegyük a kisajtolt szőlőmaradványokból  papírtörlőre,vagy tálcára egy jókora adagot, szárítsuk meg radiátoron, majd kávédarálón daráljuk le.

Naponta együnk  1 kanál  darálmányt müzlibe keverve.

Érdemes kipróbálni, még a renyhe gyomrot is megmozgatja.

Jó egészséget!

REZVERÁTOR:  növényi eredetű hatóanyag, megtalálható a vörös szőlő héjában, erős antioxidáns hatású polifenol.

Ne dobjuk el ezeket a táskákat, hanem  írjuk bele egy cetlire, kitől kaptuk,rakjuk el, és alkalomadtán   mi is tovább ajándékozhatjuk valakinek, vagy tehetünk bele egy, a konyhában felszerelt fogasra szárított gyógyteákat, zeller, vagy petrezselyemzöldet, kaprot, csípőspaprikát. Így szellőzik, nem porosodik, nem pereg szét, és még mutatós is a színes táskák látványa.

Hajunkat tönkre tehetik a hajmosó samponok, és színező anyagok. Ezért, ha tehetjük, mosás után öblítsük le gyógynövényekből készült főzettel

Szőke hajra kamilla forrázatát,

sötétebb hajra diólevél forrázatát,

korpás hajra csalán levél forrázatát  használjuk.

A forrázatot langyosra hűtjük, majd tegyünk bele 1/2 evőkanál almaecetet, és hajmosás után ezzel a főzettel öblítsük le a hajunkat. Ezt már nem kell a hajból kimosni! Így a hajunknak szebb lesz a színe, és a fénye, elmúlik a korpa, mert az almaecet pótolja a hajmosással kilúgozott savakat.

Aki nem szereti az ecet illatát, tehet egy kanál valódi citromlevet helyette.

Diólevél, csalán  gyűjtésének időszaka a június, július hónap.

Kamillát inkább gyógynövény boltban vásároljunk.